Tag: pancia gonfia

giugno 1, 2019

I CONSIGLI DEL DOTTORE!!!

La pancia gonfia… Un problema che affligge il 90% della popolazione

Ma perché abbiamo la pancia gonfia? I motivi possono essere molteplici ma uno dei principali e più comuni è il gas metano prodotto dalla fermentazione dei cibi. Che cosa può causare un addome gonfio? – una CATTIVA DIETA; – una MASTICAZIONE INSUFFICIENTE; – INSUFFICIENTI ENZIMI DIGESTIVI; – INSUFFICIENTI LACTOBACILLI (principale flora batterica del colon) Quali sono i principali rimedi naturali per il gonfiore intestinale? – una BUONA DIETA equilibrata, varia, che rispetta i cicli naturali delle piante – un BUON STILE DI VITA che preveda un sano movimento fisico (ricordiamoci che una buona camminata, in mezzo al verde possibilmente, aiuta la regolare funzionalità intestinale… sembra impossibile ma è così). E soprattutto occorre CONCEDERSI DEL TEMPO per rilassarsi e prendersi cura di noi stessi. Dobbiamo sempre tenere presente che IL CORPO e LA MENTE lavorano incessantemente per mantenere l’EQUILIBRIO. Anche l’intestino rientra in questo equilibrio ed è regolato dal nostro comportamento, dai nostri pensieri e dal nostro carattere; è importante quindi lasciarci andare e lasciar andare un po’ il costante controllo che esercitiamo s

Posted in I CONSIGLI DEL DOTTORE by Gaudenzio Bonato | Tags: ,